La autora es escritora y terapeuta integrativa especializada en PNL, hipnosis y gestión emocional, y creadora del Método Núcleo®.

Su trabajo parte de una idea sencilla: comprender lo que nos ocurre no debería generar dependencia, sino ayudarnos a recuperar capacidad de decisión. Desde esta perspectiva combina experiencia terapéutica, divulgación, escritura y reflexión sobre el comportamiento humano.

Es también creadora y presentadora del podcast Al filo de tu sombra, un espacio dedicado al autoconocimiento, las relaciones, los conflictos cotidianos y aquellas partes de nosotros mismos que no siempre resulta cómodo mirar.

Su manera de entender tanto la terapia como la escritura queda resumida en su lema registrado: «Espiritualidad con los pies en la tierra».

¡PUEDO! Construye tu pensamiento positivo

¿Qué ocurre cuando aparentemente lo tienes todo para seguir adelante, pero en algún momento del camino te has perdido a ti misma?

¡PUEDO! Construye tu pensamiento positivo nace de una experiencia personal y de una pregunta que atraviesa todo el libro: cuánto de lo que pensamos, sentimos y hacemos responde realmente a lo que somos y cuánto hemos ido construyendo para sobrevivir, adaptarnos, cumplir expectativas o protegernos.

A través de experiencias, reflexiones y ejemplos cotidianos, Carmen Valero invita al lector a observar esas ideas, miedos, heridas y formas de relacionarse consigo mismo que muchas veces funcionan de manera automática. No desde la obligación de «pensar en positivo» ni desde la promesa de que todo puede solucionarse con una actitud optimista, sino desde una mirada más consciente y realista.

El libro habla de pensamiento, emociones, relaciones, autoestima, creencias, heridas aprendidas y de esos momentos en los que la vida obliga a detenerse y preguntarse: «¿Dónde estoy yo en todo esto?».

¡PUEDO! no pretende decirle al lector cómo debe vivir. Propone algo diferente: hacerse preguntas, reconocerse y recuperar la capacidad de decidir.

Porque quizá avanzar no consista siempre en convertirse en alguien nuevo, sino en dejar de vivir desde aquello que un día necesitamos construir para protegernos.

Un libro escrito desde la experiencia personal y profesional de su autora, con un lenguaje cercano, directo y alejado de fórmulas mágicas, que invita a mirar hacia dentro sin perder de vista la vida real.

Puedes comprar este libro en papel en librerías como Casa del Libro y en kindle en Amazon

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